L'appel de l'automne
L'ours symbolise le regard intérieur qui nous permet l'introspection et la capacité d'être tranquille avant de choisir. Chaque année, lorsque les premières feuilles tombent, je ressens l'appel de la médecine de l'ours. Cet appel ne vient pas de l'extérieur, mais d'un profond désir intérieur de ralentir, de me poser et de plonger dans une nouvelle saison d'introspection. L'automne, la saison de l'ouest sur la roue de médecine voir article précédant, nous invite à regarder en nous-mêmes, à faire le point sur ce que nous avons accompli, sur ce qui a changé, et à contempler les chemins que nous souhaitons emprunter.
Chemin d'introspection
Pendant mes 13 ans d'apprentissage, entre diètes, cérémonies et séjours dans des tribus, l'introspection n'a pas seulement été une pratique spirituelle, elle est devenue un chemin de vie. Dans ces moments de silence et de recul, j'ai appris à plonger au plus profond de moi-même, à explorer les recoins parfois oubliés, parfois effrayants, de mon âme. Ces plongées intérieures n'étaient pas toujours confortables. Il m'est arrivé d'y rencontrer mes parts d'ombre, ces aspects de moi-même que j'avais peur d'affronter, mais que la médecine de l'ours m'a appris à apprivoiser. Chaque expérience, chaque rencontre spirituelle m'a offert l'opportunité de me connaître un peu plus, mais aussi de comprendre que ce voyage est infini.
Je me suis souvent sentie comme un pèlerin sur un sentier sans fin, où chaque pas en avant dévoile un horizon nouveau, inexploré. Il y a des jours où la clarté m'a semblé palpable, où je sentais que je comprenais enfin la profondeur de mon être. Et puis, il y a eu des moments de doute, où j'avais l'impression d'être encore si loin de cette compréhension totale que je cherchais. Mais avec le temps, j'ai compris que cette quête n'a jamais été une destination en soi. La vraie sagesse se trouve dans le fait de continuer à avancer, de continuer à poser des questions, même lorsque les réponses se dérobent.
Aujourd'hui encore, après toutes ces années, je réalise que je ne me connais jamais complètement. Chaque jour, je découvre une nouvelle facette de moi-même, une part encore inexplorée, prête à être révélée. Et c'est là toute la beauté de ce voyage intérieur : il est sans fin. L'ours, à travers sa sagesse silencieuse, m'a appris que le but n'est pas de tout comprendre, mais de rester ouverte à la transformation, à l'évolution constante de mon être.
La médecine de l'ouest : se préparer à la transformation
L'ouest, sur la roue de médecine, est une direction clé lorsqu'on connaît par exemple, son but dans la vie, mais que l'on ressent encore le besoin de force et de sagesse pour l'accomplir. Il s'agit d'un moment de pause, de réflexion et de préparation à la transformation. L'Ours, gardien de l'ouest, nous enseigne que cette période d'introspection est essentielle pour intégrer les leçons de vie, mûrir et finalement passer à l'action de manière alignée avec notre but.
Se connecter à l'ouest, c'est accepter l'idée que la transformation est un processus qui nécessite du temps. Il s'agit de reconnaître que, même avec une vision claire de notre chemin, nous avons parfois besoin du soutien des autres, des esprits, ou de la sagesse des anciens pour avancer. L'ouest nous rappelle que la transformation ne se fait pas seul, mais en communauté et avec les ressources offertes par la nature et les guides spirituels.
Ainsi, l'ouest ne nous pousse pas à l'action immédiate, mais plutôt à une pause intérieure. Il nous invite à écouter notre sagesse, à accepter notre besoin d'aide, et à comprendre que cette période de réflexion est ce qui rendra nos actions futures plus puissantes et plus alignées avec notre véritable essence.
Les questions de l'Ours
C'est là que la sagesse de la médecine de l'Ours entre en jeu. L'Ours est celui qui nous apprend à être tranquilles avant de choisir, à regarder à l'intérieur avant d'agir. Chaque automne, il pose quatre questions essentielles pour guider notre introspection :
1. Qui es-tu ?
2. Qu'aimes-tu ?
3. Comment vis-tu en sachant que tu vas mourir ?
4. Quels sont les cadeaux que tu laisses aux enfants ?
Ces questions, bien que simples en apparence, sont de puissants miroirs de l'endroit où nous nous trouvons dans notre cheminement. Elles nous poussent à réévaluer constamment nos vies, nos désirs, et nos actions. Je découvre ces questions dans l'enseignement Hopi et réalise la profondeur qu'elles contiennent, me rappelant que, malgré le temps passé à explorer en moi, il reste toujours de nouveaux horizons à contempler.
La médecine de l'Ours en préparation à la cérémonie du Wuwuchim
La médecine de l'ours ne nous demande pas de trouver des réponses définitives. Elle nous invite à la réflexion, à la curiosité et à l'honnêteté. En répondant à ses questions, nous préparons notre cœur et notre esprit pour la cérémonie du Wuwuchim voir article ici, en décembre, la plus importante du calendrier Hopi. Si vous souhaitez en savoir plus sur la cérémonie Wuwuchim, vous pouvez lire un précédent article ou consulter le calendrier des cérémonies Hopi. C'est un temps pour renaître, pour se reconnecter à notre essence et aux enseignements de nos ancêtres.
Invitation à l'introspection
Alors que nous entrons dans cette période de l'année, prenez un moment pour vous asseoir avec l'Ours et vous plonger dans l'introspection. Créez un espace calme où vous pouvez vous sentir à l'aise. Fermez les yeux et respirez profondément.
Posez-vous les questions suivantes :
Qui suis-je ?
Qu'est-ce que j’aime ?
Comment je vis en sachant que je vais mourir ?
Quels sont les cadeaux que je laisse aux enfants ?
Prenez le temps de laisser ces questions résonner en vous. Écrivez vos réflexions si cela vous aide à clarifier vos pensées.
Ce travail d'introspection, bien qu'il puisse sembler difficile, est un cadeau en soi. Il nous permet de mieux nous connaître, de mieux comprendre nos ombres et d'avancer avec plus de clarté et de paix. Laissez la médecine de l'Ours vous guider dans cette exploration, et préparez-vous à une nouvelle saison de croissance intérieure.
Invitation à l'exploration
Si vous êtes inspiré par ces réflexions et que vous souhaitez explorer davantage la voie spirituelle des Hopis, je vous invite à plonger plus profondément dans cette sagesse. Visitez notre page des enseignements ou réservez un soin au tambour. Vous pouvez également devenir membre de notre communauté, où nous partageons ces valeurs et pratiques spirituelles dans le respect et la bienveillance.
N'oubliez pas de consulter les ateliers que je propose sur le site de Yoga With You.
Ensemble, honorons la sagesse ancienne et cheminons vers une vie enrichie par le partage et la gratitude. Que cette saison d'automne soit une invitation à la transformation et à la découverte de soi.
Comments